Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://nelljwti034663.link4blogs.com/60876903/gdy-lecę-spać