Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://amieudux187464.therainblog.com/38680380/zanim-pochodzę-spać