تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://cecilywaql818585.wikiparticularization.com/1964437/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها