من خلال تبني بعض الممارسات الصحية والإيجابية، يمكن تحسين الصحة النفسية والشعور بالراحة النفسية: نعم، بينت الدراسات النفس الإيجابي وجود بعض الاستراتيجيات والمهارات التي تساعد على التغلب على تحديات الحياة بشكل أكثر فاعلية، وتتضمن الآتي:[٥] ويشتق الفرد معنى حياته من عدة مصادر، منها ما يتعلق بإشباع الجانب الروحي، كالمداومة https://bertieh554arg2.celticwiki.com/user