نلجأ إلى التقنيات الرقمية هربًا من الواقع، حيث تمنحنا شعورًا مؤقتًا بالراحة والسكينة. لكن هذا الهروب قد يتحول تدريجيًا إلى إدمان يُثقل حياتنا. المعاناة من توقعات غير منطقية عن العلاقات والروابط الاجتماعية. يمكن منع الإدمان الرقمي من خلال نهج متعدد الأوجه، وتشمل هذه الحلول: الأسر غير الصحية: العلاقات الأسرية https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html