परिहासे करे। नयन कटाक्षी करे। आपो न हाते। परहाते। Incorporating them into our follow may help to provide a sense of calmness, improve concentration, activate the chakras, and promote spiritual progress. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि, तांत्रिक साधना में जो मंत्र इस्तेमाल किए जाते हैं, उन्हें सबसे पहले https://www.youtube.com/@AacharyaGoldieMadan