Me ha gustado mucho el ejemplo del lagarto interno, yo suelo asemejar la mente a un cachorro que salta de manera inquieta de un lado a otro haciendo lo que vienen en gana hasta que poco a poco que conseguirmos educarla También podemos usar pensamientos de juicio o de Manage https://pensamientosnegativos32985.shopping-wiki.com/9264296/the_best_side_of_como_silenciar_el_critico_interno