Pero cuando la ansiedad interfiere en nuestro día a día ya que la experimentamos de manera intensa y frecuente, es importante empezar a trabajar para acabar con ella. Entonces, ¿Cómo podemos parar un ataque de ansiedad? Atención plena o mindfulness: concéntrate en el presente para evitar que la mente divague https://comocalmarlaansiedad01223.snack-blog.com/34634485/the-smart-trick-of-como-calmar-la-ansiedad-that-nobody-is-discussing