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Cómo controlar tus macros en la dieta cetogénica

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Los macronutrientes son los pilares fundamentales de toda planificación alimentaria, y en la estrategia keto juegan un papel aún más determinante debido al enfoque particular que tiene este plan nutricional. En rasgos generales, los macronutrientes son tres: sustancias grasas, aminoácidos estructurales y carbohidratos. Lo que separa a la dieta keto https://alphabookmarking.com/story19245557/distribuci%C3%B3n-de-macronutrientes-en-el-plan-keto

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