Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de ala todas las distracciones. El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/