วิธีดูแลตัวเองหลังผ่าฟันคุดข้อต่อมาคือการหมั่นตรวจอาการบวมของตนเอง หากมีอาการบวมบริเวณแก้ม สามารถใช้น้ำแข็งประคบเย็น ทุกครึ่งชั่วโมง เพื่อช่วยลดอาการบวมได้ แต่ห้ามอมน้ำแข็งไว้ในปาก ห้ามบ้วนเลือดหรือน้ำลาย และห้ามกลั้วปากหรือบ้วนน้ำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำสะอาด น้ำอุ่น ก็ตาม โยเกิร์ต – โยเกิร์ตนั้นอุดมไปด้วยโปรตีน และแคลเซียม แถมเวลาทานอะไรเย็นๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดลงได้นิดหน่อยด้วย อาหารรสจ... https://christopheri296vzd8.madmouseblog.com/profile