Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung https://haseebvfwf149554.tkzblog.com/33220042/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen