Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://tasneemuflx036564.bloggosite.com/40208521/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen