É melhor comer 5 ou 6 pequenas refeições com poucas calorias ao longo do dia, com poucas horas de intervalo, do que 2 ou 3 grandes refeições espaçadas. http://[email protected]/suivi_forum/?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Fbookmark-master.com%2Fstory18057192%2F100-peso-qual-efeito-funciona-mesmo-eu-magra-e-jovem%3Ebookmark-master.com%3C%copyright%3E