Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve este fortalecimento dos músculos do assoalho pfoilvico por meio por exercícios por contraçãeste e relaxamento. Aprender a tfoicnica do pompoarismo pode trazer benefícios como elevado controle muscular, melhora da vida sexual, prevenção por incontinência urinária e aumento da sensibilidade durante este ato sexual. https://br.pinterest.com/pin/858076535264914711/