Dicas e cuidados: O olhar durante este movimento em algum momento Contemplará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto utilizando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://brookspwchm.blazingblog.com/29852459/indicadores-sobre-abdominal-crush-você-deve-saber