A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Las pausas activas en el trabajo no son un opulencia, sino una necesidad. Benefician la Vigor física y mental https://pausas-activas-pdf89861.alltdesign.com/pausas-activas-ejercicios-fundamentos-explicación-48448529