Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una pausa activa en el trabajo. Estos se pueden adaptar fácilmente al entorno de la oficina y no requieren equipo peculiar. Aquí hay algunos ejemplos: De acuerdo con María Pía Urgellés, directora de la carrera de Terapia Física https://thomaso788pjb2.targetblogs.com/profile