عملية النقل من البداية إلى النهاية، عمالة خاصة بالمعاينة والفحص ومراعاة المساحات وحركة المنقولات انحنى حسب احتياجاتك وليس خصرك. أكبر شيء تريد تذكره عند رفع الأثاث الثقيل هو حمل الوزن في ساقيك وليس ظهرك. لتسوية الوزن بشكل صحيح ، اجلس على ركبتيك للرفع الأولي بدلاً من الانحناء. بالإضافة إلى https://ztndz.com/story20389917/how-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AA-can-save-you-time-stress-and-money