تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على نسبة كافية من البروتين والكربوهيدرات المعقدة. تعتبر نبتة مالابار الموسمية الشديدة في الهند، وهي حالة متطرفة عالمية تم تعديلها بسبب الرطوبة السنوية، تكتسب جسمها الخصب وحلاوة الفاكهة الدائرية من التعرض المكثف للرياح الموسمية الرطبة. كما ذكرت إحدى التجارب مع حبوب جامو لزيادة الوزن https://cornstalkm024lmp8.activosblog.com/profile