Βελτίωσης της ισορροπίας μέσα από μια σειρά ειδικών ασκήσεων Ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους (εγκάρσιος κοιλιακός μυς, τετράγωνος οσφυϊκός μυς, λαγονοψοϊτης κ.λ.π). Κληρονομικότητα: Εάν το νωτιαίο κανάλι είναι πολύ μικρό κατά τη γέννηση, τα συμπτώματα της σπονδυλικής στένωσης μπορεί να εμφανιστούν σε ένα σχετικά νεαρό άτομο. ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΚΗΛΗ – ΑΧΑΛΑΣΙΑ https://benjaminv864whr5.frewwebs.com/profile