التحلي بالصبر والانتظار لوقت كافٍ من أجل التخلص من علامات التمدد. يُنصح أيضًا بوضع منشفة باردة على الثديين بين الرضعات. قد تساعدكِ المسكنات المتاحة دون وصفة طبية أيضًا على تخفيف الألم. احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك https://sergiofy616.wikilima.com/719481/the_العناية_بالوزن_بعد_الولادة_diaries