สูตรนี้ทำได้ง่ายมาก โดยใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่น ปั่นจนเข้ากันก็เป็นอันเรียบร้อย ซึ่งเมนูนี้เราจะได้ทั้งโปรตีนจากเวย์และพลังงานจากกล้วยหอม เหมาะมาก ๆ สำหรับเตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกายด้วยมื้อเบา ๆ ง่าย ๆ แต่อยู่ท้องและดีต่อร่างกายสุด ๆ รีวิว นมเมจิ higher protein ที่เราชอบและกินบ่อยมาก ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีท... https://lloydp150tld5.ttblogs.com/profile