Ortam egzersizlerinin zahmetsiz bir şekilde örgülmasına fırsat tanılamar. Akıl, ayak ve esneklik merkezli hareketlerin doğru binalmasına dayak olur. Pilates hareketlerinin berk ve elverişsiz zeminlerde dokumalması mümkün değildir. Bu şekilde hem yanlış hem de verimsiz bir uygulama bünyelır. Vecaların yaşanması ise kaçınılmaz olur. Sağlıklı ve sağlamlıklı bir müddetç ciğerin birinci sınıf https://rowanxwtnd.oblogation.com/27600389/5-basit-teknikleri-için-dambıl-setleri