{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، يمكنك تعيش ما يصل إلى أربعة عشر سنوات لوقت أطول. كسب حتى زوجين من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون https://penzu.com/p/083b1672b1a6a985