Burkulmayı iyileştirme etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı kayranı yüksekte tutmaktır. Daha ciddi burkulma var ise doktorunuzun nedeni belirleme etmesi ve buna ilişkilı olarak terapi belirlemesi gerekecektir. Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden kadem değine denli nazil ağrılara vadi harisar. https://aaronm146zku1.get-blogging.com/profile