ध्यान से मन की चंचलता कम होती है और अंदर का डर धीरे-धीरे शून्य होने लगता है। अंत में, एक कुत्ते के नजदीक जाएँ और थोड़ी देर के लिए उसके साथ खेलें। नियमित योग अभ्यास आत्म-नियंत्रण, एकाग्रता और साहस को बढ़ाता है। डर बहुत गहरा या पुराना हो सकता है। https://free-kundali79467.blog4youth.com/39062669/fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-options